我的身高只有一米六，但是我的体重却高达一百二十五斤 。据研究和调查，这个身高的理想体重应该是一百斤 。我长成这个矮胖矮胖的样子，真的是很悲剧啊 。我是一个名副其实的吃货，没什么特殊的爱好，就是爱吃 ， 可也还想着要减肥，对于我来说真是纠结 。吃货怎么快速减肥?像我这样的懒胖子能有自己美丽的春天吗?看了很多的减肥知识之后，我下定决心改掉乱吃的毛?。胍醴剩?做个挑着吃的吃货，就能轻松甩掉身上的赘肉 。
懒胖纸也有春天减肥就要挑着吃在减肥期间，严格要求自己的饮食，绝对不吃让自己发胖的食物 。让自己的脑袋时时刻刻处于一个清醒的状态，在美食面前要有一颗学会拒绝的心 。对于下面的这些东西，我总是敬而远之 。
口味重的东西 。很多人都觉得饭中没有糖、辣椒、盐、鸡精，就难以下咽 ， 为了让饭菜更加有滋有味，都会多加这些调料 。这个真的是陷阱，千万不要随便吃!口味过重的东西 ， 口味重了的话，会让你越吃越想吃，不知不觉你就会吃很多 ， 吃的多了也会喝的多 。【懒胖纸也有春天 减肥就要挑着吃】上一篇1234下一页
