哺乳期的妈妈可能一不注意饮食，就可能出现回奶的情况，冬瓜是很常见的蔬菜，营养价值也比较高 ， 哺乳期的妈妈吃了会回奶吗？吃冬瓜会回奶吗【吃冬瓜会回奶吗】 吃冬瓜不会回奶 。
冬瓜中的维生素C、膳食纤维、水分、蛋白质、钾、铁、维生素B等营养物质比较丰富 ， 不含有抑制乳汁分泌的成分，不会导致回奶 。
吃冬瓜能下奶吗冬瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质成分，能帮助哺乳期妈妈排出体内毒素，提高乳汁质量，将冬瓜和肉类食材熬煮成汤，是能达到催乳的效果的 。
冬瓜怎么吃能催乳冬瓜排骨汤 食材：冬瓜200g，猪排骨100g，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量 。
做法：
1、将冬瓜去皮洗干净，并切成块状，然后将猪排骨洗净后剁块 。
2、葱洗净，切断，生姜洗干净之后切成片 。
3、将猪排骨放入锅中，加适量清水煮沸之后，去除浮沫，将冬瓜和调味料放进去 。
4、煮至排骨、冬瓜熟后，放适量的盐、味精，再煮一、二沸即可 。
虾仁冬瓜汤 准备食材：冬瓜适量、虾仁适量、色拉油少许、食盐少许、味精少许、葱半根 。
做法：
1、冬瓜去皮去瓤 ， 切片，葱切段 。
2、锅内倒少许油烧热，放葱段爆香后放入冬瓜翻炒 。
3、加水、盐炖至冬瓜稍软一些时，加入虾仁再炖一会，加味精出锅即可 。
哺乳期吃冬瓜要注意什么1、在哺乳期煮冬瓜汤时，最好是尽量避免放花椒这些调味料 ， 以免这些调味料引起回奶 。
2、冬瓜性寒，哺乳期不宜食用过多，也不能进食生冬瓜，以免加重体内寒气，甚至通过母乳传递给宝宝，导致宝宝肠胃不适 。
