锌缺表现:食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一 。缺锌的孩子味觉减退 , 对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓,身材矮?。?体重不增;抵抗力差 , 反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能,出现厌食 。
富含微量元素锌的食物:生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等 。
【宝宝缺乏微量元素的表现 这样的宝宝你要注意】
富含铁的食物:动物性食物,如肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类 。人乳的铁吸收率高达70% 。
钙缺表现:钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一 。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏,日晒少,可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良 。
富含微量元素钙的食物:牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等 。
碘缺表现:缺碘可导致甲状腺激素分泌减少 , 儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等 。
富含微量元素碘的食物:干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品 。
经验总结扩展阅读
-
-
realme Q2 Pro性能表现 真我q2pro参数配置详情
-
因为被整容”毁掉“的5位女星:第一位频频上热搜,最后一位实在可惜
-
-
-
步入9月下旬喜鹊门前叫 4星座出门接横财喜事接二连三
-
导语:55岁大姐:和男舞伴交往半个月|55岁大姐:和男舞伴交往半个月,想跟他恋爱,他却是下半身动物
-
女人是不是随便的女人,男人无需试探,微信三个地方一目了然
-
ysl|你的第一支大牌口红是哪个?5支经典色号,看看有没有你的心头爱
-
华为nova9pro曲面屏吗-是采用的什么样的屏幕设计
-
-
健康缘来很简单|2021“新血压标准”, 不是120/80, 说不定你血压并不算高!
-
2023年10月14日是祀灶吉日吗 2023年10月14日祀灶黄道吉日
-
-
韩寒|差评如潮的《四海》,一场小镇青年的梦:这个时代还需要韩寒吗?
-
快速问医生|痛风性关节炎与类风湿性关节炎有区别,发病机制,发作部位不同
-
-
何沐青谈|李铁训练中给国安王牌开小灶,面授机宜将首发,吴曦或因此被激活
-
电视剧《都挺好》里 女人过了65岁之后,还需要男人吗?
-