虽然有的妈妈不喜欢吃芹菜、觉得它的味道不好，但实际上孕妇吃芹菜是好处多多的哦！预防缺铁性贫血孕产妇的铁需求很大，若供给不足，极易导致缺铁性贫血，对母体和胎儿都有十分不利的影响，经常食用芹菜，可有效预防缺铁性贫血 。
增进食欲芹菜营养丰富含有挥发性芳香油 ， 因而具有特殊的香味，能增进孕妇的食欲 。
醒脑提神芹菜味甘、性凉、无毒、具有健脾养胃、润肺止咳、固肾止血、清肠利便、醒脑提神、散热驱风的功效 。
利尿消肿芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿 。孕妇食用芹菜可有效缓解孕期水肿等症状 。
润肠通便芹菜营养丰富，有粗纤维，利于消化排出，孕妇食用可以防止孕妇便秘 。
【孕妇吃芹菜有什么好处 8大好处你知道吗】
美白护肤芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质 ， 这类物质是一种抗氧化剂，孕妇吃芹菜可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效 。
安定情绪从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用 ， 对人体能起安神的作用 。孕妇食用芹菜有利于安定情绪，消除烦躁 。
防癌抗癌芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质 。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的 。
