姑娘果是一种营养价值以及食用价值比较高的水果，，适量食用对人体的健康具有好处 ， 但有人说孕妇不能吃姑娘果 ， 那么孕妇吃了姑娘怎么补救？孕妇什么东西不能吃？孕妇吃了姑娘怎么补救孕妇是可以适量吃姑娘果的 。
姑娘果是生活中常见的一种水果，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及多种矿物质化合物，具有一定促进消化、补充营养以及提高人体免疫力的作用，对人体的健康具有一定好处 。
孕妇是可以吃姑娘果的 ， 食用之后可以为其补充充足的营养，但由于姑娘果性凉 ， 所以孕妇不宜过量食用，其次就是姑娘果具有一定利滑作用，所以生活中很多人说孕妇不能吃姑娘果 。
孕妇一天吃多少姑娘果好建议一天吃1-2个即可 。
姑娘果的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，但由于孕妇的体质比较虚弱，要是经常过量食用姑娘果的话 ， 那么很容易加重其胃肠道负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害 ， 所以一般建议孕妇一天吃1-2个左右的姑娘果即可 。
孕妇吃姑娘果的注意事项一般情况下孕妇在怀孕期间是可以适量吃姑娘果的，因为姑娘果营养丰富，含有多种维生素以及微量元素，对胎儿的生长发育有着一定的好处 。
但对于那些胃肠消化功能差，消化不良的孕妇不建议过多食用，因为孕初期以降低孕期反应为主 ， 饮食上无需特殊强调营养均衡，可以多吃一些易消化的食物 ， 少量多餐，避免暴饮暴食 。
【孕妇吃了姑娘果怎么补救 孕妇什么东西不能吃】 其次就是进入孕中期以后要注意营养 ， 适当的补充钙剂，每周要食用含碘量高的食物1-2次 。
孕妇什么东西不能吃主要有以下几种：
孕妇和葡萄人群不一样 ， 食用食物具有很多的禁忌，主要有以下几种：高脂肪食物、高糖饮食 ， 这些食物容易使孕妈有患上糖尿病的风险；其次就是寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担 。
最后就是要是孕妇具有一些疾病史，那么就需要根据自身的疾病史要慎食一些食物，否则容易对人体的健康造成伤害 。
