【头部按摩手法教程 手法有哪些】1、擦法:用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦,动作应缓慢 , 不要用力 。要有节奏的进行,切不可忽快忽慢 , 要均匀适度 。
2、按法:用中指的指腹在合适的穴位有节奏的,一起一落的进行按摩,要求用手腕的力量带动操作部位,配合呼吸有节奏的平衡操作 。
3、摩法:用手指或指腹在所选定的穴位,或体表的某部位上,做与皮肤平行的轻缓的回旋移动,要求按摩时动作轻柔、缓和,不要时轻时重 。
经验总结扩展阅读
-
涂一层素颜也能美翻天,谁用谁爱上......这个防晒隔离太绝了
-
女士高档手表品牌推荐,女士手表排行榜10强女士手表推荐
-
在恋爱关系中|男人不会珍惜的两种女人,你是其中之一吗?
-
广东珠海中考时间2022年具体时间 广东珠海中考时间及科目安排
-
-
深零设计师姚工|合肥夫妇家中的高级场面,130平坚决沙发不靠墙,效果不是一般的实用
-
-
-
-
-
-
-
-
2022年10月12日走亲访友黄道吉日 2022年农历九月十七宜走亲访友吗
-
-
-
一千多的女表什么牌子好点,能推荐一些适合女生的手表品牌吗?价格不超过1千的
-
-
固态硬盘格式化选什么格式比较好 固态硬盘格式化选哪种格式比较好
-