坐月子可以吃笋瓜吗 坐月子可以吃笋瓜的注意事项

坐月子可以吃笋瓜吗 坐月子可以吃笋瓜的注意事项

【坐月子可以吃笋瓜吗 坐月子可以吃笋瓜的注意事项】1、坐月子可以吃笋瓜,能够补充维生素和其他微量元素 。
2、笋瓜有消肿的作用 , 笋瓜含有较多维生素C、蛋白质,尤其是钙的含量极高 。但是需要吃应季的 , 要注意煮熟一点,这样的话会更容易吸收 。不宜吃反季蔬菜,反季笋瓜激素很多,会影响产妇哺乳,对宝宝生长发育不利 。

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