核心功效
延缓早衰、治疗心脏病、止咳
简介
沙参可以润肺清心，益胃生津;玉竹可以养阴，润燥，除烦，止渴 。沙参玉竹汤非常适合冬季食用 ， 可以清心安神，养肺止咳等 。经常喝沙参玉竹汤可以美容养颜，是许多女人都爱喝的养生美容汤 。
功效作用
1、延缓早衰，玉竹养阴，玉竹和沙参炖汤可以除去面部黑斑，和悦容颜，抗机体老化，延缓早衰 。
2、治疗心脏?。?玉竹是滋补的药品，和沙参一起食用可以治疗心脏病、糖尿病、肺结核等疾病 。
3、止咳，沙参可以养阴清热，润肺化痰，益胃生津 ， 而玉竹的功效是可以养阴润燥，可以清热生津，止咳等功效 。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
暴感肺热咳嗽者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、沙参玉竹汤
【沙参玉竹的功效与作用 沙参玉竹有什么功效作用】选用南沙参15克，玉竹12克 ， 莲子9克、麦冬9克、浸泡十来分钟，切件;猪骨500克(看分量)切断，将上述五物放于瓦煲内 ， 煮汤，约2、3小时，便可食用 。
