凉拌的木耳不建议放置冰箱中过夜食用 。若是炎热的夏季 ， 凉拌的蔬菜建议在4小时内食用完 ， 因为夏天细菌滋生得非常快，吃隔夜的菜容易引起肠胃不适；冬季气温稍低时，凉拌木耳可放在冰箱中1~2天 。建议制作前控制好材料的量，以免造成食物浪费 。
凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材，以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒、蒜头作为辅料凉拌而成的一道家常菜 。具有清爽可口 ， 营养丰富的特点，尤其适宜夏季食用 。
凉拌木耳的做法：
原料：木耳
调料：香菜 ， 朝天椒，辣椒粉 。
步骤：
1、木耳用温水泡发，洗净去根蒂撕成小块备用 。
2、香菜、朝天椒洗净切丝备用 。
3、将木耳开水烫一下，撕好 。
【凉拌木耳可以放冰箱过夜吗 凉拌木耳的做法】4、将香菜、朝天椒碎、木耳汇合放在一个较大的容器中 ， 放入生抽、醋、鸡精和少许香油，拌匀后即可食用 。
