1、善于听取 ， 善于聆听 。学会倾听别人说话，善于让别人多说一些，自己提出独特的见解，这样可以锻炼一下自己的听取能力 ， 从而使自己能够更加的投入到沟通表达中来，锻炼自己也是不错的，学会倾听 。
2、训练思维，锻炼能力 。多多思考问题，锻炼自己的思维能力，从事物的另一面考虑 ， 将自己的沟通思维发展到极致 。快速转动你的大脑，思考沟通交流的能力，多多训练沟通能力 。
【沟通能力差怎么提升小说 沟通能力差怎么提升】
3、多看一些关于沟通表达这方面的书籍 。从书中获得的知识，是比较实用的 。闲暇时，可以看一些沟通表达方面的书籍，来增加自己对沟通表达的理解 ， 深入透彻的剖析，多学习一些总是好的 。
4、学会运用肢体语言，来锻炼自己沟通交流的能力 。当自己的沟通能力不够完善的时候，可以运用自己的肢体语言来补充自己的沟通交流能力，试着去试试 。也许互补之后 ， 会发现许多不知道的东西 。
5、开始进行自言自语式训练，提高表达能力 。自己在家的时候，可以开始自己一个人讲话 ， 自我锻炼沟通能力 ， 实行一个人扮演两个角色 ， 开启自己的训练之路，提高表达能力，并且来进行的沟通锻炼 。
