牛油果是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养物质，具有很好的食用价值 ， 深受人们的喜欢 。那么牛油果婴儿辅食要蒸熟吗？牛油果婴儿辅食要蒸熟吗依据宝宝个人口味选择 。
牛油果可以蒸熟食用 。蒸熟后的牛油果和生吃味道会有些许差异，也可以选择放糖或者放盐来做自己的DIY辅食，不建议经常蒸熟给宝宝吃，蒸熟的牛油果维生素等营养物质会有相应的流失，偶尔换花样蒸着吃是可以的 。
宝宝吃牛油果辅食有什么好处牛油果被誉为是“森林奶油”在欧美国家是备受推崇的婴儿食品，特别是喜欢用来做宝宝辅食 ， 因为牛油果中的营养物质可以促进婴儿脑细胞生长发育，提高记忆力，优化新生儿体质 。
润肠通便 牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用 。
滋养宝宝头发 牛油果中含有大约30%的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发，让小儿头发恢复润泽健康状态 。特别适合头发干枯宝宝食用 。
促进宝宝生长发育 牛油果含多种维生素（A、C、E及B族系列维生素等）、多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育 。
预防贫血 牛油果所含铁、钾等矿物质含量，也比其它水果高1～2倍，在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用 。
牛油果辅食推荐牛油平安果辅食 材料：牛油果、苹果 。
做法：将苹果清洗干净后去皮；牛油果剖开后用勺子取出果肉，一起放在蒸锅上蒸熟，蒸好后放进榨汁机打碎 ， 蒸熟的果肉很容易烂，稍微打一下就可以了 。
香蕉牛油果辅食【宝宝吃牛油果怎么吃 宝宝吃牛油果怎么吃最有营养】 材料：香蕉、牛油果 。
做法：将新鲜成熟的牛油果打开后取出果肉，扒开香蕉皮 ， 将香蕉果肉切成段状，然后放在榨汁机中打成果泥 ， 这道辅食十分香甜，可马上端给宝宝食用哦 。
牛油果米糊 材料：牛油果、米糊 。
做法：将新鲜牛油果剖开后放在蒸架上蒸煮 ， 煮熟后的牛油果放在榨汁机中榨成果泥，米糊放在锅中煮开，放入牛油果泥，搅拌均匀后即可食用 。
宝宝吃牛油果的注意事项1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放 ， 不然很快就会氧化变黄 。
2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了 。
