1、暑热退去，人人都会感觉神清气爽 。此时当借天地温度的变化，及时调畅情绪，保持平和、愉悦、宽容的心态 。
2、处暑时节，一些慢性疾病容易复发 。生活中可见，不少人一入处暑时节 ， 关节炎就容易复发 。为什么呢？因为天气尚热，贪凉而过用空调、电扇，导致寒邪外袭 ， 诱发旧病复发 。此外 ， 像肩周炎、颈椎病、痛风等慢性疾病也容易在这个时候复发 。
【处暑养生 处暑如何养生】3、秋后多见胃炎和肠炎等急症，表现为腹泻 。此时天气渐凉 ， 若贪凉而过食寒凉瓜果，或肆意饮用冷饮，就容易伤损脾阳，导致脾阳下陷，诱发腹泻 。
4、肺炎、哮喘等呼吸道疾病也容易在夏季季节交替时发作 。特别是一些正气较弱的老年人 ， 稍一不注意，就容易受凉风侵袭而伤肺 。故要特别留意温差变化，适当添衣防凉 。
