许多家长都有这样的想法：“乳牙不重要啦！反正就算蛀掉了还有恒齿可用”、“乳牙不需要好好保养，等换成恒齿再努力刷牙就好了”然而这种认知是不正确的 ， 事实上乳牙的健康与否关系着宝宝接下来的恒齿发展，一起来看看宝宝刷牙的正确方法吧！宝宝不刷牙的危害不善加保养乳牙任其长牙菌斑或蛀牙，轻则口腔产生异味、牙齿不美观，重则包括：可能影响宝宝的食物摄取造成偏食、蛀牙的乳齿与恒齿并存容易造成恒齿蛀牙、严重的蛀牙可能引发蜂窝性组织炎、蛀掉的乳齿会造成口腔空间的改变进而影响恒齿萌发的顺序，让恒齿长得不整齐而需要矫正！所以，牙齿的保养一定要从乳牙就开始做起！
宝宝洁牙进程表宝宝出生至6个月大左右，口腔中并没有牙齿 ， 所以在这个时期并不需要特别帮宝宝做口腔的清洁 。通常宝宝第1颗乳牙会在6个月大的时候冒出（每个小孩出现的时间不同），从第1颗乳牙冒出开始，就正式进入了宝宝洁牙的第1个时期 ， 之后再以年龄来区分不同的洁牙阶段，每个洁牙时期使用的清洁工具与方式皆不同，现在就让我们一起进入宝宝洁牙的进程表：
第1个时期：6个月～1岁 乳牙颗数：前齿4～8颗
清洁次数：1次
洁牙工具：乾纱布或是纱布巾
用完即丢的乾纱布是很好的洁牙工具 ， 可以擦起附着在牙齿表面的牙菌斑，如果家长觉得乾纱布消耗量太大，也可使用可水洗清洁的纱布巾代替，只要用过后单独将纱布巾清洗干净晾乾，就可重复使用 。准备好纱布后，家长将纱布绕在食指上 ， 就可帮宝宝进行牙齿外表面与内表面的擦拭 。
这个时期一天清洁1次即可，时间选在宝宝晚上喝完奶睡觉前，如果宝宝喝奶喝到睡着，家长也可在宝宝睡觉中帮宝宝擦牙齿，因为牙齿集中在前面，只要轻轻拨开宝宝的嘴唇就可擦拭，不必担心会吵醒宝宝 。
第2个时期：1岁～2岁半 乳牙颗数：8～16颗
清洁次数：1次
洁牙工具：乾纱布或是纱布巾＋乳牙牙刷＋牙线棒
这个时期乳牙的第1个臼齿会长出来，所以除了用乾纱布擦拭牙齿的外表面 ， 也需要使用到牙刷来清洁牙齿的内表面以及牙齿咬合面的深沟凹槽，由于这个年纪的孩子吃得东西开始比较复杂 ， 有些食物可能会卡在牙缝，所以牙线棒也是必备的工具之一 。
家长先用乾纱布擦拭牙齿外表面，再用牙刷清洁内侧面并以绕圈圈的方式清洁牙齿的咬合面，最后再用牙线棒清洁牙缝；使用牙线棒时另一只手可拿着纱布，牙线棒清出的脏物可沾黏到纱布上，因为这个年纪的孩子还不太会漱口，这样的清洁方式，清洁完后就不需要有漱口的动作 。
这个时期也是一天清洁1次即可 ， 时间也是选在晚上喝完奶睡觉前进行，若家长白天有时间，也可在白天吃过食物后增加1次 。
第3个时期：2岁半～6岁 乳牙颗数：16～20颗
清洁次数：3次
洁牙工具：乾纱布或是纱布巾＋乳牙牙刷＋牙线棒＋牙膏（非必要）
这个阶段的洁牙步骤大致与第2个时期差不多，有的孩子会开始想要学大人拿牙刷自己刷刷看，家长可以让孩子自己拿牙刷刷刷看，但这个年纪的孩子还是无法将牙齿刷得很乾净，大体上还是要家长帮孩子刷 。
若是孩子已经会漱口这个动作，就可以使用牙膏，不过并不一定要使用到牙膏，没用牙膏依然可以将牙齿刷干净，只不过有的孩子会想模仿大人使用牙膏 ， 也可让孩子试试 。【宝宝刷牙的正确方法 宝宝刷牙的正确方法和步骤】
这个时期的清洁次数就要增加到3次，时间选在早、午餐后以及晚上睡觉前，除非早午餐吃东西后有食物塞牙缝需使用到牙线棒，否则只需要在睡觉前那一次洁牙时使用牙线棒即可 。
宝宝刷牙的正确方法随着宝宝长大也要慢慢开始教导宝宝学会自己清洁，牙要刷的好，必须有正确的方法与步骤 ， 目前最常使用的是「贝氏刷牙法」，步骤如下：
1.牙刷以45度角的斜度向着牙龈 。
2.从右上牙齿的外侧开始 ， 每次刷2至3颗牙，轻轻来回震动10次左右，之后再继续往左边移动2至3颗牙重复刚刚的动作 。
3.上颚外侧的牙齿刷完后 ， 再绕到上颚内侧的牙齿刷回来 。
4.上颚整个刷完后就开始刷下颚的外侧与内侧牙齿 。
5.最后刷牙齿的咬合面，此时要将刷毛深入臼齿的凹槽中彻底清洁 。
6.若有使用牙膏，刷完要漱口将牙膏漱干净 。
注意：刷牙的技巧则要掌握「轻」、「柔」、「反复」三个原则，即刷牙的动作要轻、刷牙的力量要柔以及要反复多刷几次 。按照上述的步骤，刷牙的时间约为2～3分钟 ， 若是少于这个时间，表示牙齿清洁的程度不够，必须再刷久一点加强 。
如何让宝宝喜欢刷牙大约1岁半前宝宝通常对刷牙会有抗拒的举动，有的会用力挣扎或哭闹，所以宝宝刚开始进行洁牙时最好父母可以一起合作，妈妈盘腿坐在床上，可以垫个枕头让宝宝舒服的躺在妈妈腿上，爸爸则负责固定宝宝的手脚 ， 让宝宝不要乱动 。由于牙刷容易刷到外侧牙龈让宝宝感到不舒服，所以刚开始进行洁牙过程时，家长可先用乾纱布清洁孩子上下颚外侧的牙齿，牙刷清洁内侧牙齿与咬合面 ， 等宝宝渐渐习惯用牙刷后，再改成用牙刷刷完全口牙齿 。
2岁前半强迫刷牙是必要的家长帮宝宝刷牙的动作要轻柔，刷牙前也可先告知宝宝会有一点点的不舒服 ， 只要宝宝感觉不会痛，久了就会习惯刷牙这个动作 。若是在刷牙过程中宝宝哭闹，家长千万要坚持刷完 ， 不可中途放弃，帮2岁之前的孩子刷牙都是要有点半强迫的，即便宝宝会抗拒家长也要坚持，因为刷牙习惯的养成是非常重要的 。
