烛光法：在晚上，点一只蜡烛 ， 放在自己前方，按练功姿势坐好后 ， 半睁眼睛，看着烛光，把形象记清楚 。然后想着烛光从外边移进到自己闪光的部位 。使闪光更强 。也可以闭上眼睛，将烛光形象想出来 ， 印在大脑里 ， 或存想在下丹田里 。用其他光也可以，总原则是想着外部的各种光源可以进到体内，聚会到丹田 。可以理解为采集外部光能 。也可以理解为道家功的各种采气法 。
【松果体开启方法 超有趣的方法】
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