紫米能和大米一起煮吗 紫米能和大米一起煮的做法

紫米能和大米一起煮吗 紫米能和大米一起煮的做法

1、可以 。紫米营养丰富,其主要成分是氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪等物质 。跟大米一起煮粥后软糯可口 , 老少皆宜 。
2、紫米能和大米一起煮的做法:

⑴准备材料:紫米半盒、大米2盒半、水适量 。
⑵将米淘洗干净,用水泡30分钟。
⑶将泡好的米倒入锅中 。
⑷倒入水 , 水量刚刚沫过米面一厘米左右就可以 。
【紫米能和大米一起煮吗 紫米能和大米一起煮的做法】⑸然后启动蒸饭?。迹?22分钟就可以做好,伴随提示音时间到后可再保温几分钟,时间到了就可以吃了 。

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