【熟决明子的功效与作用 熟决明子的功效】核心功效
清肝明目、平肝养肾、预防便秘
熟决明子的简介
熟决明子是由决明子经过烘焙而制成的，又名草决明、假绿豆、还瞳子等，其性微寒，味甘、苦、咸，入肝、肾、大肠经 。在中医中，常作为一种清热明目，润肠通便，益肾补精的药物来使用 。肾、大肠经 。在中医中 ， 常作为一种清热明目，润肠通便，益肾补精的药物来使用 。近来的研究发现，熟决明子的功效不止如此，它还有防便秘及高血脂、高血压、利水通便，有缓泻作用 ， 降血压降血脂的作用 。
功效作用
1、清肝明目 ， 喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等 ， 对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌 。
2、平肝养肾 ， 中医认为熟决明子寒泻之性缓和，有平肝养肾的功效 。可用于头痛、头晕、青盲内障 。且炒后质地酥脆，易于粉碎和煎出有效成分 。
3、预防便秘 ， 决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结 ， 帮助顺利排便 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
气虚便溏者、孕妇、脾胃虚寒者、气血不足者、体质虚弱者、低血压患者 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法：
蜂蜜决明子茶：将熟决明子捣碎后加入小锅中中，加入400毫升的清水煎煮约10分钟后滤渣倒出，待温度降到能入口加入蜂蜜搅拌均匀便可以服用 。
决明子泡茶：将熟决明子15克放入杯中，直接泡茶饮用，直至茶水无色 。
