香菇要涮多久 香菇要涮多长时间才能熟呢

香菇要涮多久 香菇要涮多长时间才能熟呢

【香菇要涮多久 香菇要涮多长时间才能熟呢】1、新鲜香菇煮5分钟左右就熟 。
2、香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效,香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长,香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症,香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益 。

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