每100克牛肉面含有的热量在100大卡左右 。牛肉面是一种低热量食物，其营养价值也比较丰富，含有大量的蛋白质、碳水化合物、纤维素和氨基酸 。摄入后可以在一定程度上促进新陈代谢 ， 补充身体所需的钙离子和铁离子，从而改善贫血症状 。
牛肉面的热量不是特别的高 ， 因为100克牛肉面比起吃的米饭热量要低得多 。虽然它的热量低，但食用的时候还是要控制一下量的，因为食用后需要散步82分钟才可以将它全部消耗掉 。
牛肉面的营养价值
牛肉面的主要成分是牛肉和面条，牛肉含有丰富的营养物质和矿物质元素，食用后对身体有很多的好处，可以起到养心、健脾益肾和润肠的作用 。面条易消化，摄入后可以改善贫血、增强免疫力和平衡营养等健康功效 。
【牛肉面热量牛肉面热量是多少】
