1、练腹肌需要吃蛋白粉 。
【练腹肌需要吃蛋白粉吗 练腹肌需要吃蛋白粉吗女生】2、在保证足够训练量的同时，要想成功的达成增肌目的，蛋白质的摄入非常重要，并且，健身用蛋白粉都有添加一定的碳水和维生素以及矿物质，充分满足肌肉生成所需条件 ， 所以对于腹肌效果有要求的朋友，是非常建议吃蛋白粉的 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
宫寒 屈臣氏一“平价”眼霜，5次淡化眼袋和细纹，比兰蔻还好用！
-
-
-
-
本草世界 为什么说“枸杞三斤”，比不上此物“一钱”，这些常识你知道吗？
-
-
-
-
黎姿阔太黎姿罕见晒素颜照，睫毛长翘比妆后还好看，状态超好哪像快50
-
文丨梁小黎成年人的世界|人到中年，对爱情的理解以陪伴为重，对时尚的追求以舒适为主
-
-
-
-
-
-
-
杨医生说养生|30岁男子不痛不痒患上肝癌，医生：头部发出这2个“信号”，需重视
-
