1、不能吃 。腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜 , 这些大白菜不能食用 。因为,在这四种情况下 , 大白菜会含有亚硝酸盐,它会与身体中的血红蛋白结合,形成高铁血红蛋白,导致体内缺氧 , 出现中毒症状,从而出现呼吸困难、麻痹 。
【大白菜放时间长了还能吃吗? 大白菜放置时间长到底能不能吃】
2、在烹饪大白菜时,适当放点醋 , 无论从味道,还是从保护营养成分来讲,都是必要的 。醋可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来 , 从而有利于人体吸收 。醋还可使大白菜中的蛋白质凝固,不致外溢而损失 。
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