1、站着吃饭不好，更容易出现消化不良、胃下垂 。最好以坐着的姿势吃饭，全身会处于放松的状态中 ， 不会对胃的蠕动功能造成影响，胃可以将食物研磨、搅拌、排空 。站着的时候人体肌肉处于紧张的状态中，不利于胃对食物的消化 ， 长时间站着吃饭还会导致食物消化不良 。
【站着吃饭好吗?站着吃饭真的更容易消化? 站着吃饭好吗】2、站着吃饭的时候受到韧带的牵拉，胃的位置相对比较低下，尤其是食物摄入过多时，还会导致胃体下垂，因此更容易患有胃下垂疾病 。
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