1、保证自己的措辞是积极向上的 。建议多夸夸您的小孩，多进行表扬，例如“你吃一小勺南瓜粥，那么就会有花生酱煎饼准备给你 。”与此同时 ， 要帮助孩子了解到食物与健康状态之间的联系 。
【小孩不吃青菜怎么办 教你这么做】
2、向孩子解释，为什么有些东西吃了是好的，有些不好 。空腹吃太多糖，就会引起腹部疼痛，让他知道饭前不宜吃糖 。告诉孩子树莓和全麦面包是纯粹的“健脑食品” 。
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