1、出现这种情况，一般等待24小时后就可以重新下载应用了 ， 如果实在急需下载应用，可以通过更改Apple ID密码来解除限制 。在Safari中输入网页链接【appleid.apple.com】，打开AppleID官网后点击忘记了AppleID或密码 。
2、然后输入自己的AppleID账号，点击继续 。
3、输入AppleID绑定的手机号码 ， 点击继续 。
4、 手机就会弹出重设密码提示了，我们点击允许即可 。
【苹果id被暂时禁止获取免费应用】5、然后输入我们iPhone手机的密码，重设密码就可以了 。
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