1、多喝水 。多喝水，可保证呼吸道黏膜的湿润 ， 有利于痰液排出 。同时，咳嗽期间，人体容易缺水 。而关于喝水多少水，并没有固定说法 。在没有心衰的情况下，每天最好能够喝水超过1500ml 。
2、增加空气湿度 。有痰咳不出，大多由于痰液过于粘稠引起 ， 稀释痰液便有助于咳痰 。提高室内空气湿度 ， 同时吸入蒸汽，可稀释痰液，便于咳出 。还可以减轻气管或支气管黏膜的瘙痒、充血、水肿症状，有助于咳嗽的治愈 。
【不会咳痰怎么办 不会咳痰的解决方法】3、拍背促进排痰 。拍背排痰 ， 在医学上属于胸部物理治疗技术的一种，也称为叩击排痰法，通过叩击背部，让附着在气管、支气管内的粘痰能够顺利排出 。
4、雾化促进排痰 。在治疗咳嗽痰的方法中 ， 雾化是一种比较有效的治疗方法，尤其对还不会排痰的婴幼儿比较有用 。雾化的原理是将药物溶解于水中，将液体以水雾的形式被吸入，起到清洁气管、湿化气管的作用 ， 可直接作用于患处，又能起到稀释痰液的作用 。
