1、睡前吃饱 。宝宝不会莫名在晚上吃夜奶，肯定是因为饿才吃的 。宝妈要想让宝宝戒掉夜奶，那就要想办法让宝宝在睡前吃饱 。如果宝妈的乳汁已经没有多少了，那在睡前可以给宝宝喂一顿奶粉，只要宝宝吃的足够饱 ， 在夜间就会减少吃夜奶的次数 ， 慢慢也就戒掉了 。
2、多吃辅食 。如果宝宝的月龄已经很大，那在白天的时候，尽量让宝宝多吃辅食 ， 只要宝宝吃饱了就不会再吃奶 。当宝宝要吃奶的时候，可以给宝宝喂一些奶粉，这样就可以减少吃奶的次数，慢慢的也就断奶了，那在夜间也就不会吃夜奶了 。
【怎样帮孩子戒掉夜奶 如何让孩子戒掉夜奶】3、多运动 。在白天的时候，宝妈多带着宝宝去外面玩耍，多运动，这样宝宝在夜间就会特别累，就会睡的特别香，那也就不会起来吃夜奶了 。只要白天宝宝的体力消耗比较大 ， 在夜晚睡眠质量就会特别好，只要不醒夜，就不会吃夜奶了 。
