妈妈在坐月子的时候尤其要注意饮食，以免影响身体的恢复 。妈妈坐月子不能吃什么水果？一般凉性水果如桔子、西瓜等都应戒口不吃，尤其是生冷的水果，更加不能食用 。坐月子不能吃什么水果？坐月子不能吃什么水果
桔子 味酸、性凉 。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用 。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用 。产后妈妈乳腺不通，可食用之 。
西瓜 味甘、性凉 。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产后妈妈食用 。但是因为西瓜有很好的消暑功效，妈妈吃上一两片常温西瓜也无妨 。
柿子 柿子性寒凉，会刺激子宫收缩 。脾胃虚寒的妈妈不宜食用过多寒凉的水果，如梨、杨桃、柿子之类 。
月子里吃水果要注意什么1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天 ， 脾胃虚弱 ， 因此最好不要吃太多的梨、西瓜 。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处 。
2、可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担 。同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果 。
【坐月子不能吃什么水果蔬菜 坐月子不能吃什么水果】 3、水果不要太凉 。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃 。不要因为心急而凉到自己 。对其过敏，易发湿疹者不宜食用 。
4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻 。病从口入 ， 正在哺乳期的妈妈一定要保证自己的身体健康 。
5、为了避免水果偏凉，也可切成块 ， 用开水烫一下再吃 。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素 。
