红枣黑豆浆做法是什么

2024-06-14 红豆枣经验总结

红枣黑豆浆是一道营养丰富的食品。首先，我们需要准备250克黑豆和10颗红枣。将黑豆和红枣分别洗净后泡水两小时。

第一步：将泡好的黑豆和红枣放入搅拌机中，加入250毫升清水。
第二步：搅拌机搅拌3-5分钟，直到变成细腻的浆状。
第三步：倒入锅中，加热至沸腾，然后调低火力煮10分钟。
第四步：将煮好的黑豆浆过滤掉渣滓，再倒入搅拌机中搅拌1分钟。
最后，将煮好的红枣黑豆浆倒入杯子里享用，可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味。

【红枣黑豆浆做法是什么】红枣黑豆浆富含蛋白质、纤维和维生素C等营养物质，具有补血、美容、调理肠胃等功效。每日一杯，让您健康又美丽！

经验总结扩展阅读

上一篇：胡麻油正确的食用方法及价钱胡麻油正确的食用方法可高温吗

下一篇：月饼用啥油做月饼用什么油都可以吗