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香辣花菜怎么做

花菜炒法经验总结


香辣花菜怎么做

  • 香辣花菜的制作方法
    • 【香辣花菜怎么做】香辣花菜是一道美味健康的菜肴，在制作过程中，首先将新鲜的花菜解剖成小颗粒，并用开水煮熟 。接着，取一锅油，加入蒜末和辣椒粉炒出香味，再加入花菜颗粒，翻炒均匀 ， 最后撒上适量的盐和味精，不停翻炒直至出锅 。
  • 香辣花菜的营养价值
    • 花菜是低热量、高膳食纤维的蔬菜之一，其中富含维生素C、维生素K、维生素B6及叶酸等多种营养元素 。辣椒粉富含维生素A和胡萝卜素，具有提高免疫力、促进新陈代谢的作用 。香辣花菜的丰富营养值有助于增强身体健康 。

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