1、每个人体质不一样，适量吃榴莲不会长胖，如果加上锻炼或运动的话的确可以瘦 。
2、榴莲果中含有比较丰富的膳食纤维，适量食用可促进胃肠功能 ， 治疗便秘，有减肥的作用 。此外 ， 榴莲果实的淀粉丰富多彩，但脂肪率很低 。如果可以用来代替晚餐或早餐，还会继续有很好的减肥效果 。
【吃榴莲反而还瘦了怎么回事 吃榴莲反而还瘦了是什么原因】
3、榴莲是一种营养丰富的水果 。新鲜榴莲含有淀粉、碳水化合物、蛋白质，以及多种维生素、脂肪和钙、铁、磷等微量元素 。一般人群可以适量食用，一个月吃一次 。榴莲具有滋补身体的作用 ， 还具有活血散寒、养颜美容的作用 。
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