锻炼孩子运动能力的方法：正确选择运动项目 ， 提供运动的环境条件1、现在城镇孩子的运动能力不及农村孩子 ， 住在高楼层孩子的运动能力不如住在低层的，家长不支持运动的孩子的运动能力不及家长鼓励运动的孩子 。城镇和高楼层的孩子的运动场地不宽阔 ， 不能满足孩子的运动需求，另外窄小的空间运动难免磕磕碰碰，家长也不放心让孩子运动 。
2、家长为孩子选择运动项目的时候不仅要考虑他们的爱好、身体状况和年龄等主观因素，还得结合环境这个硬性条件 。家里面积较?。?就可以选择一些无需大空间但有趣的项目，比如跳绳、做操和拍球等活动量小的运动 。
3、在不宽阔的户外可以选择乒乓球、投沙包等活动 。尽量让孩子的全身都得到活动，同时注意休息 。
锻炼孩子运动能力的方法：鼓励孩子运动 ， 不干扰孩子1、小孩子难免好动爱玩耍，但他们的各种举动常常令家长头疼：爱跳高、往高的地方爬、往窄的地方钻、跳水坑……这些举动往往还会弄脏衣服或者产生一些擦伤 。这时候许多家长会跟孩子说：“不能乱跑”、“不能爬”、“不能跳”……甚至有些家长会数落孩子 。这样会让孩子逐渐不敢活动 。
2、每个幼儿都需要这样的运动来锻炼他们的平衡感等身体素质，缺乏运动的孩子往往比运动丰富的孩子更易跌倒 。家长不应该妨碍孩子运动的意愿，应当让他们多多运动，参与一些活动量适当的体育活动 。
锻炼孩子运动能力的方法：坚持运动，保证安全1、锻炼不是一天两天的事，一直坚持才会有效果 。家长除了培养孩子运动的兴趣以外，还可以给他们讲讲体育运动中的趣事、运动员的奋斗历史和运动锻炼的意义，有条件的还可以带孩子观看一些体育比赛让他们感受体育的热情 。
2、运动的同时也要保证孩子的安全 ， 家长要教他们体育器械的正确使用方法、细心观察他们运动前后的状态变化(呼吸、脉搏、面色等)，有意识地利用运动培养他们的独立性和创造性 ， 让孩子们变得灵敏和乐观向上 。
锻炼孩子运动能力的方法：球类运动1、有些孩子天生对球类就比较热爱，因此家长可以选择球类运动来锻炼宝宝的运动能力 。小小运动馆会给孩子带来专业指导，让孩子进行各种辅助训练和模拟比赛，从而调动孩子的积极性 。
2、小小运动馆的球类运动课程包括足球，棒球，篮球 ， 美式橄榄球，曲棍球 ， 高尔夫等流行运动，孩子可以根据自己的喜好进行选择 。
3、小小运动馆会提供生动有趣的教案，帮助孩子了解并掌握团队合作和体育精神 ， 久而久之，孩子就会爱上球类运动 。
提高孩子运动能力的注意事项1、支持孩子的运动兴趣，不要干涉和禁止幼儿运动
身体健康、发育正常的孩子总是活泼好动的，他们奔跑跳跃、爬高钻低 ， 常常弄得满头大汗，一身泥尘 ， 有的孩子平坦的路不走，偏要去走高低不平的地方;有的孩子还会扯烂衣服，划破皮肉 。于是有的家长就下了种种禁令“不要弄脏衣服“，“不要乱跑，小心跌倒“，“好好走路，不要跳“ ， “不许爬树“，“不许……“孩子的运动被禁止，失去了勃勃生气 。其实 ， 这些爱动的孩子往往不容易摔跤，相反，那些平时不爱运动的孩子走路一摇一晃，稍一跑动，就会摔倒 。每位家长都应懂得幼儿需要运动这个道理，都应满足幼儿喜爱运动的愿望，取消不合理的消极禁令 ， 引导孩子参加各种有益的体育活动 。
2、提供运动的条件，选择适宜的运动项目
据调查 ， 农村孩子的运动能力一般强于城镇的孩子;住低层房屋的孩子运动能力一般强于住高层住宅的孩子;家庭支持运动的孩子强于家庭不支持运动的孩子 。实际条件出发，在家中选择一些趣味性强、活动量小、空间要求不高的运动 ， 如徒手操、跳绳、拍皮球、打弹子、投沙包、打乒乓球、打板羽球或一些民间体育游戏等 。不要让幼儿参加长跑，因为他们心肺功能及神经系统发育尚不完善;不搞举重、拔河(关节易脱臼)，或在水泥地上跳跃(髋骨未骨化 ， 骨盆会错位)等运动 。要注意劳逸结合，注意全面锻炼，上肢和下肢、左侧和右侧、大肌肉和小肌肉的锻炼运动要平衡 ， 使身体得到全面、协调的发展 。
3、贵在坚持，注意安全
体育运动贵在坚持，经常运动才能真正取得健身的效果 。家长一方面要随时向幼儿进行体育运动意义的宣传，讲优秀运动员的故事，观摩成人比赛等;另一方面，注意场地器械的安全 ， 教会幼儿正确的运动方法，注意幼儿运动后的反应(脸色、出汗、呼吸、脉搏等)，并有意识地利用运动的有利时机，发挥幼儿在运动中的独立性、自主性和创造性，培养幼儿活泼开朗的性格和灵敏协调的能力 。
【【怎么锻炼孩子运动能力】锻炼孩子运动能力的方法】
