1、保持充足的睡眠 。高龄产妇一定要保持充足的睡眠，这样可以提高身体的免疫力 ， 为母亲和胎儿的身体健康提供重要的保证 。高龄产妇除了每天晚上要保证8个小时睡眠，中午还应当午睡一个小时 。
2、摄入充足的营养 。为了预防胎儿神经管畸形，高龄产妇应当在怀孕期间坚持服用叶酸，并且注意饮食，摄入充足的营养，平时应当多吃绿叶蔬菜，新鲜的水果以及动物肝脏，甜菜 ， 花菜，牛奶 ， 虾皮，豆制品，葡萄干等食物 。
3、预防感染 。如果高龄产妇在怀孕期间接触到了有害的化学物品，感染病毒的话，就有可能导致胎儿畸形或者新生儿出现先天性疾?。绕涫腔吃械那叭鲈?nbsp;， 一定要注意预防流感，风疹，腮腺炎等病毒感染 。【高龄产妇应该注意些什么 高龄产妇要注意些什么】
4、注意孕期保健 。高龄产妇的难产率比较高，因此要特别注意孕期保健，做好产前检查，缩短检查的间隔时间，如果发现异常要及时治疗 。
5、注意卫生 。怀孕以后，女性汗腺和皮脂腺的分泌就会增多，因此要经常洗澡，每天用温水清洗外阴，勤换内衣裤，这样可以防止患上妇科疾病 。
6、节制性生活 。高龄产妇平时性生活要节制，以免由于性生活过频导致流产，早产，羊水早破 。
7、关注血糖和血压指标 。高龄产妇比适龄产妇更容易患妊娠心脏?。哐?nbsp;， 糖尿?。虼似绞币欢ㄒ刈⒆约旱难牵?血压等指标，如有异常及时治疗 。
