改写如下：
练习自由搏击最适合的年龄段是五至十岁以上 。在开始自由搏击训练前，需要培养兴趣，并提高基本身体素质 ， 特别是身体的耐打能力、力量、速度和灵活性等方面 。一旦掌握了这些基本身体条件，就可以开始进行自由搏击技术的训练 。
【自由搏击多大可以学】关于《武术散手竞赛规则及裁判法》的资格审查要求如下：
一、参赛运动员必须年满18岁至35岁之间 。
二、参赛运动员必须购买人身保险，并提供证明 。
三、参赛运动员必须在报名之日起20天内进行县级以上医院的体检，包括脑电图、心电图、血压、脉搏等项目的检查结果 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
事业单位高温补贴多少钱 事业单位高温补贴发放是每年都有吗
-
卡西欧手表哪一款性价比高,卡西欧系列的手表都有哪些好的推荐？
-
-
连衣裙 炎热的夏天，穿一件短款修身连衣裙游逛商厦绝对是最惬意的事情！
-
-
-
久久说情感 凤凰男要求AA制，多年后却向妻子求助，妻子回应：我有钱，但不帮
-
-
-
-
-
-
28岁女白领：靠出轨38岁领导走向事业顶峰，我却过得很煎熬
-
-
-
