1、温水洗脸 。由于凉水和面部皮肤的温差比较大，在清洗后会引起面部出现潮红，久而久之导致面部皮肤微血管扩张变粗，影响美观 。所以 ， 在洗脸的时候，尽量使用温水洗脸 。
2、多泡脚 。脚是人体经络交汇的地方，用热水泡脚，可以改善足部和全身的血液循环，对保养皮肤很有好处 。
【皮肤保养常识 保养皮肤要注意什么】
3、不熬夜 。人体的激素分泌有一定的时间规律，在晚上工作和学习最好不要超过12点，经常熬夜，会导致皮肤粗糙，出现暗斑 。正常人每晚要保持6到8小时的睡眠时间 。
4、勤敷面膜 。每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动” ， 然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复 。
5、多运动 。平时没事要多运动，运动后会出汗，对缓解身体浮肿，改善睡眠有一定的作用 。每天坚持运动半个小时，可以改善皮肤的血液循环 ， 让皮肤变得更有光泽 。
