1.维持和谐的家庭气氛当孩子经常处于父母言语不合或是肢体冲突的不安环境中时，孩子会有恐惧的猜测 ， 爸爸妈妈是不是因为我不乖才吵架？由于孩子对大人们的争吵无能为力，长大后心中将会形成扭曲的价值观 。因此 ， 拥有一个健康快乐的生长环境，对孩子安全感的建立是至关重要的 。2.经常且规律的亲情陪伴对于孩子来说，爸爸妈妈就像是玩伴一样重要 。缺少了父母的陪伴 ， 孩子将很难养成良好且规律的生活习惯，安全感自然也就无从建立或培养了 。3.故事拉近亲子间距离故事是父母与孩子之间最好的桥梁，每个孩子都喜欢听故事，尤其喜欢从爸爸妈妈口中说出来的故事 。可以在床上 ， 也可以在沙发上，家长一边听故事，一边将孩子搂在怀里，通过这种语言上的沟通及肢体上的接触，从中建立孩子所需的安全感 。4.找出孩子不安的原因有些大自然或外在环境上的灾害可能使孩子感到不安，比如说地震、天空中的闪电等 ， 或者是过大的声响、突然的惊吓等 ， 都有可能成为孩子不安的来源 。这时父母一定要找出其中的原因，从而安抚孩子，协助孩子重建安全感 。5.容许孩子哭泣有时一些小小的挫折就可能让孩子感到很委屈或孤立无援，比如生病、争宠等，这时家长应容许孩子哭泣 ， 适当的哭泣对孩子来说是一种很好的宣泄方式，可以及时排除负面情绪，协助建立安全感 。6.从游戏中得到安全感陪伴孩子参与活动 ， 或是通过游戏中的肢体接触，这都有助于建立安全感 。父母平时可以多花点心思，设计一些简单的家事、游戏，或DIY手工劳作等 ， 让孩子从做中学，同时也让亲子情感升温，沟通更加顺畅 。缺乏安全感的表现1.爷爷奶奶或者保姆照管孩子时 ， 孩子特别乖，一旦见到妈妈 ， 就粘着妈妈不放，在妈妈面前哭闹、任性 ， 不让妈妈离开 。2.孩子爱和周围的小朋友发生冲突，只要稍有未遂其意的地方 ， 就会拳脚相加，妈妈劝说，他就会用“攻击”妈妈或者苦恼的方式表示“抗议” 。3.孩子平时和小朋友玩的时候很活泼开朗，可是在幼儿园里看见老师的时候 ， 就不敢抬头看老师，小手不停摆动，显得神情紧张 。
