帮助受孕的食物，备孕时 ， 女人最不能干的事情就是减肥、节食、挑食、偏食 ， 很可能把促进怀孕的食物给排除掉 。备孕时 ， 吃得营养，吃得健康，还能帮助怀孕哦 。想要备孕成功，姐妹看看要都吃些什么吧！豆类食物豆类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃豆类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育 ， 促进排卵增加受孕几率 。对于一些怀孕困难户，不妨多吃一些豆类食品吧，比如豆浆就是很好的选择 。
谷类食物五谷杂粮是生命之源，谷类食物中同样含有大量的植物雌激素，可以有效促进女性排卵 。适合的谷类有：大米、小米、高粱米、黑米等等 。
维生素C食物卵子的正常发育，少不了维生素C的参与 ， 为了保证排卵的正常进行 ， 女性朋友可以多吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和橘类水果 。
野生甲鱼汤甲鱼汤对于不排卵的女性来说 ， 是一种特别有效的食物，它可以有效增强透明白带的分泌量，它可以有效促进卵泡的发育，增加受孕的几率 。女性朋友在炖甲鱼时，可以枸杞、淮山之类的滋补食物 。
先天归一汤先天归一汤具有调节月经，增加受孕能力的作用 ， 因此备孕期间女性朋友可以多喝一点这种汤药 。这类汤药主要用十四味药 ， 如人参、甘草、当归、生地、白芍等，加生姜煎服，月经前后服用，可起到调经育子之功效 。
红糖姜茶【帮助受孕的食物和水果 帮助受孕的食物】 红糖姜茶具有活血、暖宫的功效，可以为排卵创造良好的条件，特别是对于一些宫寒的女性，不妨喝点红糖生姜片水暖暖身体也是极好的 。
