1、一般来说泡脚10-20分钟比较合适，睡前适度的泡脚，不仅可以促进脚部的血液循环、清洁脚部皮肤、还可以改善睡眠 。
【正常泡脚多少分钟最佳 正常泡脚多少分钟最佳几天泡一次】2、泡脚温度一般38-43度比较合适 ， 泡脚时间过长，容易导致脚部皮肤发皱，也不利于健康 。
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