全靠《鱿鱼游戏》李政宰戏里戏外模样反差极大，帅气脸蛋全靠这招保养
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关键1.演技备受肯定 ， 不只成最年轻影帝 ， 还是国宝级演员
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关键2.不只正脸帅气 ， 侧脸更迷人 ， 连三星太子妃都沦陷
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关键3. 180高挑身高 ， 宽衣解带肌肉爆发
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现年已经48岁的李政宰 ， 不只脸蛋保养得很好 ， 身材更是好的无话可说 ， 平时养成肌肉锻炼的他 ， 在饮食控制方面则是一天吃六餐 ， 并以肉食为主 ， 从油脂最少肉类下手 ， 像是鸡肉、鱼肉 ， 这些肉类不仅低脂 ， 还有丰富的蛋白质 ， 吃得健康无负担 ， 还不用挨饿 ， 运动方面则是采分段式训练 ， 上午重量训练 ， 增强肌肉紧实度后 ， 到了下午则进行拳击运动、格斗训练来消耗热量 ， 透过有氧结合无氧锻炼方法 ， 才能让体态变化效果更显著 。 假如你一天中只有晚上可以进行运动 ， 小齐非常建议大家可以分配每天运动项目 ， 像是周一重训、周二有氧 ， 周三重训 ， 锻炼效果也会相当好哦～
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最近看《鱿鱼游戏》是不是也被李政宰的演技给吸引？他熟男魅力实在强大 ， 不过别只是看魅力 ， 也可以将他的保养哲学学起来 ， 以下小齐就来提点3款脸部喷雾给大家 ， 养成替肌肤补水的好习惯 ， 提升帅脸吧 。
Sukin－经典保湿喷雾（舒缓疲劳肌肤）：万用美肌喷雾 ， 含洋甘菊和玫瑰花水成分 ， 能舒缓、净化和镇定疲劳肌肤 。 好莱坞女星艾玛·沃特森超爱 。
Avene - 舒泉喷雾（过敏性皮肤力荐）：采用100%活泉水 ， 配合二氧化硅能够在皮肤上形成一层可透气的保护膜 ， 添加碳酸氢盐与微量元素等 ， 洁面后使用除了具有保湿补水、控油、柔滑面部肌肤的功效 ， 还能舒缓皮肤发红、晒斑等问题 ， 适合过敏性皮肤使用 。
【全靠《鱿鱼游戏》李政宰戏里戏外模样反差极大，帅气脸蛋全靠这招保养】美帕MedSPA - 修护B5保湿喷雾（加强水油平衡）：有维生素B5和保湿剂甘油 。 所以不只是温泉水里面含有的矿物质 ， 添加的甘油也能起到保湿 ， 加强水油平衡的效果 。
好了 ， 今天小齐的推荐就到这了 ， 无论是剧集还是商品有任何建议都请留言互动哦～
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