宝宝出生半个月后，一般医生都会建议 ， 给宝宝服用鱼肝油 ， 以促进钙吸收，部分小儿，同时需要补充钙，那宝宝补钙和鱼肝油怎么服用呢？宝宝吃鱼肝油和钙每天什么时间吃早上吃鱼肝油，晚上睡前吃钙，这样会促进钙的吸收 。
需注意，鱼肝油和钙 ， 都不能跟奶一起食用的，应该在两次喂奶中间服用，这样可以避免和奶中的一些物质结合 。
宝宝钙和鱼肝油可以一起吃吗最好别一起吃 。
可以先吃鱼肝油，过半个小时至一个小时再补钙 。鱼肝油主要是维生素AD，而维生素D有助钙的吸收 。最好吃了以后晒15-20分钟太阳，这样钙能更好的被吸收 。
宝宝补钙和鱼肝油避免过量鱼肝油和钙粉并非补得越多越好，宝宝补钙和鱼肝油最好在专业医生指导下服用 。专家建议：一般宝宝出生2-4周开始添加鱼肝油，促进钙的吸收和利用，预防佝偻病 。是否需要补钙，建议最好去医院检查微量元素，如果有缺钙的情况是可以适量的补充的，如果不缺钙的话，不必再补充，以免钙中毒的可能；注意多晒太阳即可，同时如果是母乳喂养的话 ， 建议妈妈多吃含钙多或能促进钙吸收的食物 。
注意事项【宝宝补钙和鱼肝油怎么服用】 儿保医生建议妈妈们从宝宝出生15天起 ， 每天补充维生素AD滴剂（鱼肝油），并且坚持到2岁 。AD同补，营养全面均衡 ， 不仅可以促进钙质吸收 ， 还能增强宝宝自身的抵抗力 。
