1、苹果 。
【3月份适合吃什么水果 3月份适合吃什么水果好】苹果被称为是水果之王是有一定道理的 ， 苹果当中所含的营养成分比较全面，对于一些在平常生活当中不喜欢吃水果的人来说，更是应该要多吃苹果 ， 因为多吃苹果，就可以补充各方面所需的营养维生素 。苹果吃起来味道酸酸甜甜的，非常让人喜欢，而且也不属于寒性食物，特别适合这个月份吃 。
2、橙子 。
都说冬天是盛产橙子的季节，3月份的时候正好是橙子大量上市的时候 ， 这个时候橙子的价格相对来说是非常低廉的 ， 而且橙子当中含有非常丰富的维生素c吃多了对人的身体是比较有好处的 。冰糖橙不仅味道鲜美 ， 而且能够让人吃了之后身体更加健康，皮肤更加白皙透亮，一些爱美的人士甚至每天都需要吃4到5个橙子 。
3、甜柚 。
橙子和柚子几乎是整个春天最适合吃的水果 。这些水果一般皮比较厚，里面的水分非常的充足，吃起来味道也是很好的 。
4、香蕉 。
由于3月份刚刚经历完过春节 ， 很多人吃的食物都是比较油腻的，这个时候多吃香蕉有利于排便 ， 可以促进身体内的循环速度，加快新陈代谢 。
