竹笋是湿气重的食物小竹笋的功效和作用禁忌_生活知道

竹笋能够促进肠道的蠕动，有利于肠道的消化，对于大便不畅和便秘等病症也有治疗的功效。
1、竹笋中植物蛋白和维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，其中蛋白质以及氨基酸的含量也比较多，可以帮助人体补充多种营养元素。

【竹笋是湿气重的食物小竹笋的功效和作用禁忌】2、竹笋可以促进肠道蠕动。可以治疗便秘。