1、酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时也能起到保护胃壁的作用 。
2、酒前半小时可服用高浓度膳食纤维素片 ， 服用后需要饮足量白开水 。纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害 。
3、酒前半小时服用维生素B、C ， 维生素B、C都有消化和分解酒精的作用 。饮酒前一次口服维生素C片6—10片，可预防酒精中毒 。复合维生素B也比较有效，事前服用10 片 。
4、如果家里面没有维生素B、C片，则可吃上几个橘子或者橙子 ， 其富含维生素C，对于分解酒精也有一定的作用 。
【喝酒难受怎么办 喝酒难受解决方法】5、餐桌应酬，喝酒前总会先吃个饭 。切记吃饭吃个7分饱，也不好大量喝水喝茶 ， 给你的胃留出一个空位好喝酒 。
经验总结扩展阅读
-
《自卑与超越》里讲过：“生活会以你认为的样子存在。|凡事都往好处想，就能把烂人变好人
-
凡是大人物都天上的星宿下凡吗 星宿下凡的人都是好命吗
-
2022年农历十一月十七打水井吉日 2022年12月10日打水井吉日一览表
-
-
父母|3岁小女孩中秋节在自家车里身亡，而凶手是自己粗心的父母
-
-
进行女人“素颜”好看是有原因的，当看到张馨予用的面霜后，恍然明白
-
-
发型 敏感肌肤护肤品有哪些 敏感肌肤护肤品排行榜前十名
-
-
妻子瞒着丈夫给妹5万，假期回家吃饭，看到门口的车，才知自己笨
-
-
-
面膜|女人不管多少岁，最好别在这3个时间段“敷面膜”，浪费不说还伤脸
-
-
十二生肖为什么没有狮子,为何十二生肖里没有大象，狮子，鱼，或者猫？什么缘故呀？
-
人来人往里 独来独往的人，往往思维更理性，原因也很简单
-
-
形象李沁“橘子脸”还挺火的，看着有种青柠味，一般颜值还真驾驭不了
-
