津液的重要性就像是给身体添加了充沛的能量，它可以提高胃部和肠胃系统的舒适程度，有效促进肺部和脾胃的健康状况，为我们的生活带来更多的健康指导 。根据中医的观点，津液是人体正常生命活动的基础 ， 也是正常生理活动的产物 。它主要包括泪液、唾液、胃液和肠液，与肺、脾、肾三脏有密切的关系，从而形成、运输和代谢 。
【生津止渴是什么意思】津液的主要来源是饮食中的水和谷物 ， 经过胃肠的消化吸收，脾的转化，肺的散发和降温功能，肾的蒸发作用 ， 循环不断 。津液充足的效果让我们的胃部以及肠胃系统更加舒适，并且有助于促进肺部和脾胃的健康状况 。它为我们的身体提供了充沛的能量，使我们的生活更加健康 。
