1、怀孕期间和分娩之后，身体发生了变化 ， 这些变化需要通过坐月子来进行调整 。首先，你的生殖器官在生宝宝后 ， 颈和外阴变得松软、充血、水肿，内膜表面出现了创口和剥落 。
2、十月怀胎，宝宝生活在妈妈的肚子里，给心脏增加了负担 。由于宝宝顶着妈妈的膈肌逐渐上升 ， 使心脏发生了移位，肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变 。这些器官功能的复原，都要靠月子里的养护 。
【为什么要坐月子有科学依据 为什么要坐月子】3、 最后，分娩的过程中，宝宝给你带来了一定程度的损伤 。而待产时遭受的巨痛，消耗的精力，会使身体虚弱，抵抗力下降，这也需要产后的休养才能复原 。
