1、炒米泡水喝的功效和作用：促进消化减肥 。
2、炒米即将大米放入炒锅中，以小火慢慢炒至表面微黄或较原色稍深，能够闻到米香即可，可使其酥脆，易于煎出有效物质，其产生的焦香气 ， 可增强健脾消食作用，而且燥性增强，更有利于除湿止泻 。
【炒米泡水喝的功效和作用及禁忌 炒米泡水喝的功效和作用】
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