我们都知道胎宝宝入盆就预示着分娩的临近，也有很多准妈妈迫切的问到：胎宝宝什么时候会入盆?入盆是什么感觉?入盆多久后会生?胎宝宝迟迟不入盆该怎么办?带着问题，下面就带大家来聊聊关于胎宝宝入盆的相关问题 。什么是入盆当妊娠进入尾声时，胎宝宝已经在默默地为出生做准备了 。胎宝宝在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷曲的姿势等待着 。
在分娩之前，他要做的第一件事，就是使他的头部通过母体的骨盆人口进入骨盆 ， 从而使他的位置得到确定，这就是医学上所说的“入盆” 。可以说 ， 人盆是分娩的前奏 。
孕妈妈什么时候入盆正常情况下 ， 胎头一般在预产期前1～2周入盆 。此时胎头下降，子宫底降低，对胃部的压迫和膈肌的上抬有所减轻，因此，准妈妈往往会有一种轻松感 ， 食欲增加，呼吸通畅，活动时也觉得较轻松 。
如果胎头过早入盆，有发生早产的危险 。胎头入盆的时间与准妈妈活动、胎次等有关系 。准妈妈活动较多 ， 初次生产的孕妈妈入盆时间可能稍早；二次生产的孕妈妈往往临产后才入盆 。
入盆是什么感觉胎儿入盆早晚的问题是因人而异的 ， 有时候宝宝到了预产期还没有入盆，也有的宝宝34周左右就入盆了 。孕妈妈平时要多走动，这样有利于生产 ， 也有助于宝宝提早入盆 。
入盆的感觉 1、胎儿入盆时无特殊的感觉，可能会发现肚子下垂了一些 。
【宝宝入盆是什么感觉 怀孕晚期宝宝入盆是什么感觉】 2、小腹出现下坠感，伴有轻微痛感 。
3、下体胀痛 ， 明显觉得胎儿往下走 。
4、胎头入盆后宫底会下降 。
5、胎儿入盆后，对胃、心脏、肺等器官挤压减弱，准妈妈会比较舒服，但是可能容易出现尿频尿急、便秘、腰腿疼痛等情况 ， 从而影响睡眠 。
胎宝宝入盆后多久会分娩一般初产妇人盆后2～3周就可能分娩，而生过孩子的经产妇则往往入盆后马上分娩 。胎儿是否已经入盆，要经过医生产前详细检查才能确定 。
当胎儿入盆时 ， 不少初产妇常常感到腹部阵阵发紧和坠痛 ， 觉得腹中的胎儿正在往下降，于是便兴师动众地赶往医院 。
其实这种情况并不是临产前的征兆 ， 其主要区别首先是宫缩的时间短，常常不足半分钟；其次是宫缩不规则 ， 力量也比较弱 。
因此，常被人们称为“假临产” 。但不管怎么说，入盆意味着分娩的临近，孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备，迎接宝宝的到来 。
胎儿入盆后并不能说马上就要开始分娩，但胎头入盆后因为对宫颈压迫，有可能会诱发宫缩，所以在没接近预产期之前，要适当控制运动时间 。
促进胎头入盆操随着孕期的增长，预产期越来越近了，胎宝宝日渐发育成熟，正常情况下 ， 一般的胎宝宝头部也渐渐地进入到骨盆，随着头部的下降，胎宝宝很快就要降生了 。
可有时候也会有些意外的情况，如准妈妈的骨盆太小、胎宝宝的头部太大等原因，导致胎宝宝的头部在此时还没有进入骨盆 。
为了帮胎宝宝一把，促进分娩，此时准妈妈可以抓紧时间做一些促进抬头进人骨盆的体操 。
1．划腿运动 (1)准备好一张椅子，站在椅子旁 。
(2)扶椅背．右腿同定 。左腿划圈 。
(3)持续10秒后还原姿势 。
(4)手扶椅背 ， 左腿固定，右腿划圈．坚持10秒 。
(5)重复以上的动作5次 。
目的：这组运动能使准妈妈的腿部肌肉和腿部关节得到很好的锻炼，增强肌肉的力量和关节的灵活性，同时也能锻炼到骨盆，能帮助胎宝宝顺利进入骨盆 。
2．腰部运动 (1)准备好一张椅子，站在椅子旁 。
(2)手扶椅背 ， 缓缓吸气，同时手臂用力 。
(3)脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背 。
(4)慢慢呼气，手臂放松，脚还原 。
(5)重复以上的动作 。
目的：这组动作主要能锻炼腹部和腰部周围的肌肉，同时对于促进胎宝宝顺利入盆也是有很多帮助的 。
3．骨盆运动 (1)准备好一张舒适的垫子 ， 站在垫子旁 。
(2)身体慢慢向下 ， 双手双膝着地，吸气，弓背：
(3)吐气，抬头．同时上半身尽量往上抬 。
(4)重复以上的动作8次 。
目的：这组动作看起来很简单但却是非常实用的，对于促进胎宝宝进入骨盆很有帮助 ， 孕妈妈不妨试试，但是要注意劳逸结合，以免引起身体不适 。
