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宝宝牛肉怎么做

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宝宝牛肉怎么做

【宝宝牛肉怎么做】宝宝牛肉是一道非常营养丰富的婴幼儿辅食 。不仅富含高质量的蛋白质，还含有丰富的铁元素，有助于宝宝的生长发育 。下面介绍两种简单易做的宝宝牛肉食谱 。
  • 牛肉胡萝卜泥
  • 材料：200克牛肉，50克胡萝卜，适量清水
  • 步骤：
  • 1. 将牛肉切成小块，入滚水中焯水2分钟 ， 去除血水 。
  • 2. 胡萝卜去皮，切成小块 。
  • 3. 牛肉和胡萝卜一起放入搅拌机中，加入适量的清水，搅拌成胡萝卜泥状 。
牛肉胡萝卜泥是一道简单易消化的宝宝辅食，富含蛋白质和胡萝卜的维生素 。适合宝宝7个月以上食用 。
  • 牛肉粥
  • 材料：50克牛肉，50克大米，适量水
  • 步骤：
  • 1. 牛肉切成小块，大米淘洗干净 。
  • 2. 锅中加入适量清水煮沸，放入牛肉煮约5分钟捞起备用 。
  • 3. 将大米加入锅中，用中小火煮15分钟 ， 再加入牛肉继续煮10分钟 。
牛肉粥是一种营养丰富的宝宝辅食，富含蛋白质和碳水化合物 。适合6个月以上的宝宝食用 。

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