1、孕妇补充DHA最好是在中晚期 ， 也就是29周以后 ， 此时胎儿生长发育较快 ， 对能量需求量大，这个阶段补充DHA ， 有利于促进宝宝健康发育，建议孕妇多吃一些鱼油、家禽、杏仁等食物 。
【dha孕妇什么时候吃最好 dha孕妇什么时候吃最好早上还是晚上】2、孕妇补充DHA要适量，不可过多的补充DHA，以免引起自身以及胎儿的不适 。
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