发汗是中医应用广泛的祛寒湿，调治产后风的方法，一般建议满月的产妇，可以适当发汗 ， 具体发汗前后有什么注意事项呢？注意产后30天再发汗产妇想要发汗，最好是生完孩子第30天以后，这样身体恢复的差不多了，再发汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，还不会感冒生?。?还能增强自己的身体抵抗力 。
补充水分满月发汗前后，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，发汗过程中，可以自己准备淡盐水 ， 感到口渴就可以补充，以防发汗过多引起虚脱 。
注意控制发汗时间产妇要注意每次发汗不要过多 。出汗太多 ， 体内液体流失 ， 血液循环量锐减，人容易发生虚脱 。所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20～30分钟 。
发汗后不能受寒发汗后要谨防受寒感冒 。大量出汗后 ， 暂时不要更换衣服，可在胸前、背后铺上千毛巾，不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干 。千万不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收闭 ， 不利病邪外出 。
发汗因人因时而异产妇注意发汗，还要因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多；冬天寒冷，发汗可以稍多；体质虚弱者，发汗温度不要过高 ， 时间不要太长；体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜 。
注意发汗的适宜人群产后发汗还是要看具体情况 ， 满足以下条件的产妇可以考虑：
1、顺产或剖腹产后，没有大出血，体质良好的；
2、月子期间身体恢复良好 ， 没有出现严重眩晕呕吐等症状的；
3、没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水的；
4、没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的；
5、月子期间时常感到头痛、腰痛、关节痛的，这些是可以进行发汗的 。
其他事项【满月发汗注意事项 满月发汗注意事项功效时间】 1、过饥过饱，生理期 ， 高低血压，糖尿病，心脏病不能发汗 。
2、发汗后不能立刻出门，要休息一会 。
3、发汗后6小时内不能洗澡，不能碰凉水，不能吃寒凉的水果 。
