1、花生丰胸
花生是一种很好的减肥食物 ， 不过它同时还具有丰胸的作用，可以是对女性的用处十分的大，花生里面有大量的维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌 ， 从而促进乳腺管增长 ， 乳房长大 。
2、酸奶丰胸
酸奶非常好喝，并且酸奶的营养十分丰富，能够帮大家把腰围减少，并且还有缓解无力感的作用，酸奶可以去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品 。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富 ， 还能有丰胸的效果 。
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3、山药丰胸
山药的营养丰富，能够提供不少蛋白质，并且还有是皮下脂肪减少，让身体不肥胖的作用，此外，山药里有大量纤维，食用容易产生饱腹感 。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧 。所以 ， 山药是一种非常理想的减肥健美食品 。事实还证明，山药不仅能瘦身保?。?还有丰胸的功效 。
