【心语情感】心理学告诉我们 ， 人的情绪是情感和思维交融的结果 。它是我们在特定环境下对周围事物产生的主观感受 。情感具有独特的生理和心理反应 ， 如愤怒、快乐和悲伤 。我们可以通过认知重构和情绪调节来改变我们的情感状态 。情感也是人与人之间交流和连接的桥梁，它能够增强我们的人际关系和社交技巧 。因此 ， 了解和管理情感对我们的幸福和成功至关重要 。
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